Após a entrevista inicial conseguirei selecionar a melhor metodologia que vai potencializar o seu processo terapêutico para promover a sua saúde mental física, emocional e espiritual . Portanto é um processo educacional e transformador!

Como faço isso? Além da psicoterapia verbal também uso recursos expressivos terapêuticos . ( técnicas corporais, visualizações, desenhos , sonhos.) porque ? Porque são formas que o nosso inconsciente se expressa e para a nossa cura é importante que tenhamos acesso a essa parte do nosso psiquismo! Tornar -se consciente das causas dos seus sofrimentos psíquicos , é o primeiro passo para a sua transformação!
A psicoterapia pode te ajudar a em situações de :

Ansiedade;
Angústia e depressão;
Estresse;
Compulsão Alimentar;
Vazio existencial;
Conflitos;
Confusão Mental;
Relacionamentos Tóxicos;
Autossabotagem;
Baixa Autoestima;
Insônia.

Os pais não nascem com Manual. Muitas vezes como pais , nos sentimos perdidos e temos dúvidas de como melhor educar, orientar nossos filhos. Podem surgir dúvidas:
– Será que coloquei meu filho na escola certa?
– Será que estou sabendo colocar limites ?
– Como devo fazer com o uso do celular e joguinhos
– A orientação serve para te ajudar com essas ou outras dúvidas.

Com a duração média de 10 sessões, objetiva que o indivíduo , a partir do autoconhecimento, informação profissional e mercado de trabalho, participe ativamente do seu processo para uma escolha madura e genuína. O processo pode ser para a fase da escolha profissional ou mesmo que passaram por um processo de re-escolha. Como o processo não é mecânico, além de ampliar o autoconhecimento, facilitar as escolhas futuras, sendo também terapêutico, passar pelo mesmo também ajudou a reduzir o estresse para enfrentar esta fase da sua vida!

Consultas que apresentam um caráter focal breve.

Aconselhável para pessoas que não querem, em um primeiro momento, se engajar em um processo de psicoterapia, mas necessitam de acolhimento e orientação psicológica frente à alguma situação específica. Por exemplo:

•  Luto

• Dificuldades de relacionamento

• Períodos pré-vestibulares ou provas de concurso,

• Timidez

• Tristeza

• Solidão

• Confusão

• Crises de relacionamento no trabalho e outras questões

• Funciona também como uma primeira porta de entrada para um processo de psicoterapia.

Trata-se de uma ferramenta de desenvolvimento pessoal focada no autoconhecimento visando objetivos de cunho pessoal e profissional. O processo ocorre em aproximadamente dez sessões e diferente da psicoterapia, é um processo que apresenta duração e  objetivos específicos finalizando com um plano de ação. Essa modalidade de coaching, diferente de outras metodologias, contempla a integralidade do ser humano. Foi embasado a partir de várias teorias do desenvolvimento humano, inclusive, a psicoterapia transpessoal. Dessa forma, possibilita a utilização de técnicas expressivas que expandem a consciência , tais como: grafismos e imaginativas, o que o torna um instrumento poderoso terapêutico e transformador.

Neste processo , compartilho com você a minha experiência de como superei a minha autossabotagem ! ( Essa experiência você pode encontrar abaixo no meu capítulo do livro História que Transformam)
Serão encontros individuais ou em grupo para que você consiga se fortalecer e desenvolver recursos para superar qualquer tipo de autossabotagem.
Se você perceber que está criando obstáculos e dificuldades que impedem o seu sucesso e felicidade e limitando a si mesmo está na hora de parar e pedir ajuda ! Você pode identificar esse processo se perceber muitos pensamentos negativos e/ou comportamentos destrutivos, crenças limitantes e/ou somatizações . Esses comportamentos minam o seu poder de realização! Essa síndrome pode estar se manifestando em alguma área da sua vida, incluindo carreira, saúde, finanças, e bem-estar emocional.
A notícia boa é que tem saída e juntos encontraremos um caminho para a superação!